Užitočné tipy

Ako znížiť nízky krvný tlak bez zmeny hornej

Pin
Send
Share
Send
Send


Nie je to tak dávno, čo sa viac týkalo ľudí staršej vekovej skupiny na otázku, ako rýchlo znížiť diastolický tlak (s drogami, ľudovými liekmi). V posledných desaťročiach sa však choroby kardiovaskulárneho systému výrazne zmenšili a v súčasnosti sa u mladých ľudí a dokonca adolescentov často zistí hypertenzia vrátane izolovanej diastolickej hypertenzie.

Prečo nízky krvný tlak stúpa?

Formy arteriálnej hypertenzie (AH) s prevládajúcim nárastom diastolického nízkeho krvného tlaku zaujímajú približne 20% všetkých typov tohto ochorenia.

Tento typ GB sa vyznačuje závažnosťou priebehu, rezistenciou na prebiehajúcu terapiu a v každom prípade vyžaduje individuálny prístup.

Zvýšenie DBP je primárne sprevádzané sekundárnou (symptomatickou) hypertenziou - zvýšením krvného tlaku v dôsledku vnútorných chorôb (na rozdiel od základných GB, zistia dôvod).

Na nepretržitý a účinný prietok krvi vaskulárnym systémom musí srdce tlačiť konštantný objem krvi z ľavej komory určitou silou (systolický krvný tlak) a aorta sa musí prispôsobiť vyhadzovanej hmote zúžením alebo natiahnutím (diastolický krvný tlak). Rozdiel medzi SBP a DBP by mal kolísať medzi 40 - 50 mm Hg. Art.

Diastolický krvný tlak sa vytvára z:

  • cirkulujúci objem krvi
  • pružnosť stien krvných ciev,
  • účinnosť relaxačného obdobia myokardu (diastola),
  • aktivita nervovej a hormonálnej regulácie tónu arteriol.

Zvýšenie DBP je niekedy dočasné (nedochádza k primárnemu poškodeniu vnútorných orgánov). Dôvody tohto stavu:

  • nadmerný príjem soli (viac ako 8 gramov / deň),
  • zneužívanie alkoholu a kávy,
  • nadváha, obezita,
  • preťaženie tela vodou (spotreba viac ako 30 ml / kg / deň),
  • stresové situácie, nedostatok spánku.

S normalizáciou stravy a denného režimu sa ukazovatele DBP nezávisle vrátia k normálu. Príznaky zvýšenej DBP:

  1. Tupá bolesť hlavy v zadnej časti hlavy a chrámov, ktorá sa zosilňuje ostrými zákrutami a naklonením hlavy.
  2. Závraty, hučanie v ušiach, hučanie v hlave.
  3. Prechádzajúce zrakové postihnutie.
  4. Pocit komprimácie v srdci.
  5. Rýchly pulz.
  6. Dýchavičnosť, nespokojnosť s inšpiráciou.
  7. Zvýšená únava, znížená schopnosť pracovať, apatia, emočná labilita, úzkosť, poruchy spánku.

Dlhodobé, pretrvávajúce zvyšovanie diastolického krvného tlaku sprevádza:

  1. Ochorenia myokardu, ktoré sa vyznačujú znížením kontraktility srdcového svalu (kardioskleróza, kardiomyopatia, infarkt ľavej komory, myokarditída).
  2. Porucha endokrinných orgánov (štítna žľaza, nadobličky, vaječníky u žien počas menopauzy).
  3. Neskorá gestóza počas tehotenstva.
  4. Ochorenie obličiek (vaskulárna patológia alebo priame poškodenie tkaniva).
  5. Neurologické choroby (intrakraniálna hypertenzia, nočná apnoe, encefalitída, nádory, traumatické poškodenie mozgu).
  6. Ochorenia krvi (anémia, polycytémia).
  7. Užívanie určitých liekov (glukokortikoidy, hormóny štítnej žľazy, nesteroidné protizápalové lieky, perorálne kontraceptíva, tricyklické antidepresíva, inhibítory MAO).

Vysoký diastolický krvný tlak je častejší u pacientov s diabetom typu II a rozšírenou aterosklerózou.

Arteriálna hypertenzia s prevažne vysokou DBP sa vyvíja u mladých pacientov (vo veku od 30 do 40 rokov).

Zoberme si najčastejšie choroby, ktoré spôsobujú zvýšenie diastolického krvného tlaku:

  1. Ochorenie obličiek. Zápalové alebo autoimunitné poškodenie tkanív orgánov vedie k narušeniu filtrácie krvi a sekrécii vody. Výsledkom je postupné zvyšovanie objemu cirkulujúcej plazmy a koncentrácie sodíka. Narušenie dodávky krvi do obličiek spôsobuje sekréciu renínu, čo vyvoláva uvoľňovanie angiotenzínu-II (mocného vazokonstriktora) v krvi. Tento proces spôsobuje najťažší priebeh diastolickej hypertenzie (DBP presahuje 100 mmHg).
  2. Choroby endokrinného systému. Nádory a adrenálna dysfunkcia narušujú prirodzenú rovnováhu adrenalínu, kortizolu a aldosterónu, ktoré pôsobením na tón arteriol a procesmi reabsorpcie vody a sodíka zvyšujú diastolický krvný tlak. Hypotyreóza - zníženie produkcie hormónov štítnej žľazy zvyšuje celkovú vaskulárnu rezistenciu a DBP.
  3. Ochorenie srdca. Pokles hmotnosti fungujúceho myokardu (v dôsledku zápalu alebo infarktu) znižuje celkovú rýchlosť prietoku krvi a spôsobuje stagnáciu v žilových a arteriálnych cievach. Nedostatočnosť aortálnych chlopní narúša kontinuitu a jednosmernosť toku krvi cez cievy, čo vedie k preťaženiu v obidvoch kruhoch krvného obehu. Arterioly postihnuté cholesterolovými plakmi sa stávajú tuhé a odolné voči účinkom vazoaktívnych hormónov. Ďalej sa znižuje prísun krvi do vnútorných orgánov (srdce, mozog, obličky). Pri ochoreniach nervového systému je centrálna regulácia vaskulárneho tonusu narušená drôtom oblongata.
  4. Liečivá diastolická hypertenzia. Niektoré lieky môžu zmeniť aktivitu sympatického nervového systému, rovnováhu v sekrécii renín-angiotenzín-aldosterónu a nadobličiek.

Diastolický tlak

Aby krv opustila srdcovú dutinu dostatočnou rýchlosťou, pohybovala sa pozdĺž arteriol a dosiahla všetky malé kapiláry, mal by sa diastolický krvný tlak „udržiavať“ v rozsahu 60 - 89 mm Hg. Art. Tento indikátor je tvorený predovšetkým veľkosťou tónu tzv. Odporových ciev.

Indikátor DBP charakterizuje aktivitu, elasticitu, priechodnosť ciev tela a funkčný stav obličiek, sympatický nervový systém.

Stupne hypertenzie v závislosti od hodnoty DBP:

Hypertenzia KategóriaHodnota DBP (mm RT. Art.)
Optimálny krvný tlak60-79
normálne80-84
prehypertenze85-89
AH I stupeň (mierny)90-99
AH II. Stupňa (priemer)100-109
AH III stupeň (ťažký)Nad 110

Ako znížiť diastolický tlak bez toho, aby sa znížila horná hranica?

Ak je zvýšenie DBP spôsobené patológiou vnútorných orgánov, na účinnú liečbu sa okrem antihypertenzívnej liečby bude vyžadovať korekcia liekov na základné ochorenie, ktoré spôsobilo GB.

Pri dočasnom zvýšení diastolického krvného tlaku spôsobenom vonkajšími faktormi alebo narušením stravovania stačí upraviť rytmus života a získať dostatok spánku.

  1. Správne stravovanie - vyvážená strava, ktorá znižuje príjem soli na 4-5 gramov / deň, zabraňuje údenému mäsu, konzervovaným potravinám a spracovaným potravinám (nadmerné množstvo sodíka, transmastných kyselín, arómy, zvýrazňovače chuti).
  2. Obmedzte množstvo kofeínu na 200 mg za deň (a ak je to možné, úplne ho opustite).
  3. Prestať fajčiť a piť alkohol.
  4. Dodržiavajte optimálny režim motora. Na zlepšenie prietoku krvi vo všetkých tkanivách sa odporúča chodiť každý deň na čerstvý vzduch (cieľ - 10 000 krokov). Priaznivo ovplyvňujú tón plavidiel navštevujúcich bazén, jogu, meditáciu, dychové cvičenia a ranné cvičenia.
  5. Vyhnite sa kúpeľom, saunám a extrémnym športom.

Kompetentnú a účinnú liečbu predpisuje iba odborník po dôkladnom vyšetrení celého organizmu.

Na zníženie diastolického krvného tlaku lekár predpisuje antihypertenzíva v takých dávkach, ktoré ovplyvňujú hlavne tonus krvných ciev a objem cirkulujúcej krvi bez výraznej zmeny systolického krvného tlaku:

  1. diuretiká:
  2. Inhibítory ACE - "Enap", "Lisinopril" v dávke 5 až 10 mg / deň.
    • Tiazid - „Furosemid“ v dávke 40 - 80 mg, „Trifas“ 5-10 mg v spojení s „Asparkam“ alebo „Panangin“.
    • Tiazidový - „Indapamid“, „Hypotiazid“ v dávke 2,5 mg / deň.
  3. Antagonisty receptora angiotenzínu II - Valsacor, Irbesartan, 120 - 360 mg / deň. 4. Blokátory vápnikových kanálov - amlodipín, nifedipín 5-10 mg / deň.

Určite príčinu pretrvávajúcej diastolickej hypertenzie - liečbu základného ochorenia:

  • renálna dysfunkcia - obnovenie schopnosti obličkovej filtrácie, adekvátny prísun krvi do tkaniva, ochrana pred ďalším poškodením,
  • choroby endokrinného systému - v prípade potreby korekcia hormonálneho pozadia - chirurgický zákrok,
  • ochorenie srdca - výber udržiavacej terapie, chirurgickej liečby chlopňových defektov a koronárnej artérie,
  • krvné choroby - normalizácia hemoglobínu, hematokritu,
  • gestóza - udržiavanie tehotenstva až do dozretia plodu a urgentného pôrodu,
  • neurologické choroby - liečba kauzálneho faktora, záchranné operácie s alkoholom,
  • diastolická hypertenzia liečiva - úprava dávky liečiva alebo nahradenie liečebného režimu.

Pomoc doma

Ak sa zdravie pacienta výrazne zhoršilo a tonometer vykazuje vysoký nízky tlak, snaží sa stav stabilizovať niekoľkými spôsobmi:

  1. Ak je človek hypertenzný a lieči sa, antihypertenzíva sa vždy uchovávajú doma. Znížte dolný tlak bez zníženia horného tlaku použitím diuretík (Furosemid, Hypothiazid, Indapamid) v štandardných dávkach. Ciev zo skupiny inhibítorov ACE, blokátorov angiotenzínu II a antagonistov vápnika relaxujú cievy.
  2. Ďalej sa užívajú sedatíva - valeriánske tablety, tinktúra z mladej mladiny, Corvalol, Valocordin, Validol.
  3. Fyzikálne metódy znižujú tlak:
    • Studená kompresia na zadnej strane krku.
    • Ľahká relaxačná masáž.
    • Vplyv na biologicky aktívne body - za ušným lalokom, v sternocleidomastoidnom svale.

Ak diastolický krvný tlak nie je možné zvládnuť samostatne do niekoľkých hodín a príznaky sa iba zhoršujú, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Aké ľudové lieky sa používajú?

Na zníženie diastolického krvného tlaku doma môžete použiť bylinné lieky. Použitie odvarov z infúzií a čajov z bylín, ktoré ovplyvňujú kardiovaskulárny systém, sa prejaví po dvoch až štyroch týždňoch od začiatku liečby (ak sa užíva pravidelne).

Byliny, ktoré upokojujú sympatický nervový systém:

  • kvety horskej arniky,
  • imela biela
  • listy čučoriedky
  • pastierska taška.

Liečivé rastliny, ktoré rozširujú krvné cievy:

  • brčál trávy
  • verbeny,
  • listy magnólie
  • cícer.

Rastliny s diuretickým účinkom:

  • Ľubovník bodkovaný
  • breza
  • skorocel,
  • čučoriedky,
  • jalovec.

Odporúča sa kombinovať bylinky z týchto skupín a meniť zloženie liečby každé dva až štyri mesiace.

Antihypertenzíva rastlinného pôvodu sa tiež predávajú v lekárni:

  1. "Brezové púčiky."
  2. "Praslička na tráve."
  3. "Maternicové rohy."
  4. "Raunatin".

U starších pacientov s aterosklerotickými vaskulárnymi léziami sa odporúčajú bylinné prípravky s angioprotektívnym účinkom:

  • "Troxerutín"
  • "Vazoket"
  • „Flebodia 600“,
  • "Ascorutinu"
  • "Venosmin"
  • "Quercetin"
  • "Ravisol"
  • tekvicový olej.

Pamätajte, že nie je možné účinne znižovať krvný tlak iba rastlinnými prípravkami. Bylinná medicína je pomocnou metódou boja proti diastolickej hypertenzii a hlavný dôraz sa kladie na lekárske korekcie a zmeny životného štýlu.

Dlhodobý zvýšený diastolický krvný tlak vedie k nezvratným zmenám cievnej steny, jej rednutiu a poškodeniu vnútorných orgánov.

Liečbu zvýšeného nízkeho tlaku liečia iba pod dohľadom lekára. Diastolická hypertenzia vo väčšine prípadov naznačuje vývoj závažného ochorenia, ktoré si vyžaduje integrovaný prístup (liek, chirurgická liečba a zmena životného štýlu).

Na prípravu materiálu sa použili nasledujúce zdroje informácií.

Ako a kedy môžete znížiť diastolický krvný tlak doma bez liekov

Existuje veľa liekov, ktoré dokážu rýchlo dosiahnuť normalizáciu vysokého krvného tlaku, ale všetky majú množstvo vedľajších účinkov. Preto sa s počiatočnou hypertenziou snažia obísť bez liekov.

Výber prostriedkov na zníženie krvného tlaku, či už ľudových liekov alebo piluliek, vykonáva lekár po vyšetrení pacienta a zistení príčiny hypertenzie.

Mierne zvýšenie diastolického tlaku nie je často spojené s patologickými, ale fyziologickými príčinami. Tieto zahŕňajú:

  • zneužívanie potravín a nápojov bohatých na kofeín (silný čaj, káva, energia, cola, kakao, horká čokoláda),
  • chronický nedostatok spánku,
  • únava,
  • stres,
  • nedostatočný prísun tekutín do tepla.

V týchto prípadoch je nielen možné, ale aj potrebné normalizovať diastolický tlak bez použitia liekov. Za týmto účelom by mal pacient vylúčiť provokujúci faktor:

  • normalizovať dennú rutinu a starostlivo ju dodržiavať,
  • choďte spať najneskôr do 22 hodín a uistite sa, že nočný spánok trvá najmenej 8 hodín,
  • pri poruchách spánku 30 až 40 minút pred spaním vypite pol pohára odvarov valeriánskych koreňov (2 čajové lyžičky nasekaných liečivých surovín na pohár vody),
  • Prestať piť kofeínové nápoje a horkú čokoládu.

Ak tlak stúpa často, je možné vykonať jeden alebo niekoľko chodov bylinnej medicíny (samozrejme so súhlasom ošetrujúceho lekára). Príklady zbierok liekov s antihypertenzívnym účinkom:

  1. Zmiešajte jednu časť klíčkov lúčnej lúky, lístkov z citróna, balzamu, koreňa hľuzovky, hlohového ovocia, trávy ľubovníka bodkovanej, bylinkovej byliny, listov mäty piepornej a ½ časti žltej ďateliny. Nalejte ½ litra vriacej vody 3 polievkové lyžice zberu a trvajte dve hodiny. Strain. Užívajte ¼ šálky 3-4 krát denne.
  2. Zmiešajte 4 časti trávy marshmallow škorice, trávy materskej sladkosti a oregana, 2 časti listových klíčkov, koreňa sladkého drievka, 1 diel kvetov nechtíka, koreň šťaveľa koňského, rebríčka, klíčkov klíčku a bobule bobule, ½ časti listov mäty piepornej. Opláchnite termosku vriacou vodou a vložte do nej 2 polievkové lyžice hotového zberu. Nalejte 2,5 šálky vriacej vody a nechajte pôsobiť 8 hodín. Kmeň a trikrát denne na ¼-½ šálky 15-30 minút pred jedlom.

Mierne zvýšenie diastolického tlaku nie je často spojené s patologickými, ale fyziologickými príčinami.

Ako znížiť diastolický tlak pomocou liekov

Liečba diastolickej hypertenzie by mala byť zameraná na odstránenie príčiny patologického mechanizmu jej rozvoja. Napríklad pri hypotyreóze je predpísaná hormonálna substitučná terapia a pri stenóze renálnej artérie sa vykonáva chirurgický zákrok (stentovanie). V dôsledku etiotropickej liečby u pacienta zmiznú alebo významne oslabia nielen príznaky základného ochorenia, ale normalizuje sa aj krvný tlak.

Ak príčina diastolickej hypertenzie zostáva neurčitá alebo liečba základného ochorenia nenormalizuje tlak, lekár môže odporučiť užívanie antihypertenzív. V tomto prípade treba poznamenať, že neexistujú žiadne lieky, ktoré dokážu výlučne znížiť diastolický tlak bez zníženia systolického tlaku, pretože dolný aj horný tlak sú dva ukazovatele funkčného stavu kardiovaskulárneho systému, sú vzájomne prepojené a pôsobia izolovane na jeden z nich je nemožný bez toho, aby ovplyvnil druhého.

Ako efektívne znížiť tlak? Odpoveď na túto otázku závisí od úrovne ukazovateľov, dôvodov nárastu, veku a celkového zdravotného stavu ľudí, prítomnosti alebo neprítomnosti sprievodných chorôb. Hlavnými skupinami antihypertenzív sú:

  1. Inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu (ACE) a blokátory receptora angiotenzínu. Tieto lieky nielen znižujú krvný tlak, ale majú tiež kardioprotektívny účinok, zvyšujú citlivosť tkanív na inzulín.
  2. Beta blokátory. Mechanizmus účinku je blokovať receptory citlivé na účinok adrenalínu. Majú výrazný hypotenzný účinok, normalizujú rytmus srdca a znižujú spotrebu kyslíka v myokarde.
  3. Antagonisty vápnika (blokátory pomalých vápnikových kanálov). Inhibujú prenikanie iónov vápnika z medzibunkového priestoru do svalových buniek vaskulárnej steny. To vedie k zníženiu ich tónu a rozšíreniu lúmenu krvných ciev, čo vedie k zníženiu krvného tlaku.
  4. Diuretiká (diuretiká). Ako monoterapia pre arteriálnu hypertenziu sa používajú veľmi zriedkavo, častejšie sú súčasťou komplexnej terapie spolu s ACE inhibítormi.
  5. Spazmolytiká. Znížte svalový tonus, čo vedie k rozšíreniu lúmenu krvných ciev a zníženiu krvného tlaku.

За последние несколько десятилетий заболевания сердечно-сосудистой системы резко помолодели, и в настоящее время артериальная гипертензия, в том числе и изолированная диастолическая гипертензия нередко выявляется у молодых людей и даже подростков.

Медикаментозная терапия должна назначаться и проводиться только под контролем врача. Je neprijateľné nezávisle meniť dávky predpísané odborníkom (vyžaduje sa prísne dodržiavanie množstva liečiva v mg a frekvencie podávania) a drastickejšie ukončenie liečby.

Čo je diastolický tlak a dôvody jeho zvýšenia

Pri meraní krvného tlaku (BP) sa určujú dva ukazovatele:

  1. Systolický (horný, srdcový) tlak - krvný tlak na stenách tepien v čase kontrakcie srdca, to znamená jeho systoly. Jeho hodnota je určená silou a srdcovým rytmom, a preto sa systolický tlak nazýva aj srdcom.
  2. Diastolický (nižší, obličkový) - krvný tlak na stenách ciev, zaznamenaný v čase diastoly (relaxácia myokardu). Hodnota tohto ukazovateľa závisí od odporu periférnych ciev. Sila vaskulárneho tonusu je výrazne ovplyvnená biologicky aktívnou látkou produkovanou obličkami - renínom. Jeho syntéza sa zvyšuje s rôznymi ochoreniami obličiek, takže jedným z ich príznakov je zvýšený diastolický tlak.

Vysoký krvný tlak sa nazýva arteriálna hypertenzia (hypertenzia). Najčastejšie dochádza k nárastu oboch ukazovateľov, tj horného a dolného tlaku. Ak je systolický stav normálny a diastolický tlak je vysoký (90 mm Hg. Art. A vyššie), tento stav sa nazýva izolovaná diastolická hypertenzia. K jeho výskytu vedú rôzne príčiny, ktoré majú priamy vplyv na cievny tonus. Napríklad diastolická hypertenzia sa pozoruje v týchto prípadoch:

  • ťažká artérioskleróza tepien,
  • ochorenie obličiek (chronická glomerulonefritída, skleróza obličkových tepien, zlyhanie obličiek, polycystóza, chronická pyelonefritída),
  • srdcové choroby (myokarditída, zlyhanie srdca, kardioskleróza, kardiomyopatia),
  • dysfunkcia štítnej žľazy (hypertyreóza alebo hypotyreóza),
  • amyloidóza
  • hormonálna nerovnováha u žien po menopauze.

Liečba liekom by mala byť predpísaná a vykonávaná iba pod dohľadom lekára. Je neprijateľné nezávisle meniť dávky predpísané odborníkom a ešte viac tak náhle ukončiť liečbu.

Pre ľudské telo predstavuje dlhodobý zvýšený tlak potenciálne nebezpečenstvo, pretože to naznačuje, že ani v čase diastoly nedochádza k úplnej relaxácii srdcových dutín a svalov krvných ciev. Toto následne zvyšuje riziko vzniku infarktu myokardu, mozgovej mŕtvice, ako aj aneuryziem.

Neexistujú typické príznaky charakteristické iba pre diastolickú hypertenziu. Vývoj tohto stavu môžete premiestniť pomocou nasledujúcich znakov:

  • bolesť hlavy - pulzujúceho, boľavého alebo praskavého charakteru, lokalizovaná v parietálno-časných, frontálnych alebo týlnych oblastiach,
  • závraty,
  • nevoľnosť, môže byť opakované vracanie,
  • celková slabosť
  • svalové chvenie
  • pocit nedostatku vzduchu
  • búšenie srdca,
  • bolesť v srdci,
  • studený vlhký pot.

Ak sa objaví jeden alebo viac z týchto príznakov, musíte zmerať krvný tlak pomocou tonometra. V závislosti od dolného ukazovateľa je diastolická hypertenzia rozdelená do niekoľkých fáz:

  1. Svetlo - od 90 do 99 mm RT. Art.,
  2. Priemer - od 100 do 109 mm RT. Art.,
  3. Ťažké - od 110 mm Hg. Art. a hore.

diagnostika

Výber prostriedku na zníženie diastolického tlaku, či už ľudových liekov alebo tabliet, vykonáva lekár po vyšetrení pacienta a zistení príčiny hypertenzie.

Skúška zvyčajne zahŕňa:

  • konzultácie s kardiológom, nefrologom, endokrinológom,
  • Ultrazvuk obličiek, štítnej žľazy,
  • močové testy (všeobecná analýza, Rebergov test, Zimnitsky test, Nechiporenkoov test),
  • renálna vaskulárna angiografia,
  • chémia krvi (cholesterol, triglyceridy, močovina, kreatinín),
  • hormonálny profil krvný test,
  • vylučovacia urografia.

Pre ľudské telo predstavuje dlhodobý zvýšený tlak potenciálne nebezpečenstvo, pretože to naznačuje, že ani v čase diastoly nedochádza k úplnej relaxácii srdcových dutín a svalov krvných ciev.

V prípade potreby je možné diagnostický plán rozšíriť.

Ponúkame vám možnosť pozerať video na tému článku.

Diastolický tlak

Každý z nás má svoj vlastný krvný tlak. Vo väčšine prípadov sa mierne líši od všeobecne akceptovaného. Silné výkyvy nahor alebo nadol a prekračujúce určitú úroveň ukazovateľov sa považujú za odchýlku. V takom prípade hovoria o nízkom alebo vysokom krvnom tlaku.

Je mimoriadne nebezpečné pravidelne ho zvyšovať na úroveň 140/90 a vyššie, pretože to ohrozuje hypertenziu.

Tabuľka: Norma na krvný tlak dospelých

Horný (systolický) krvný tlakZnížte (diastolický) krvný tlak
110 až 130 mmHg70 až 85 mmHg

HELL, charakterizujúci stav osoby:

  • Hypotenzia (nízky krvný tlak): menej ako 100/60 mm Hg
  • Znížený normálny krvný tlak: od 100/60 do 110/70 mm Hg
  • Normálny tlak: 110/70 až 130/85 mmHg
  • Zvýšený krvný tlak: od 130/85 do 139/89 mm Hg
  • Vývoj hypertenzie: nad 140/90 mm Hg

Zmena krvného tlaku pod 90/60 sa tiež považuje za nežiaducu. Ak sa jeden z ukazovateľov zmení, zatiaľ čo druhý zostáva na normálnej úrovni, lekári sa spoliehajú na ukazovateľ, ktorý sa zmenil.

U starších pacientov sa častejšie zaznamenáva vysoký diastolický tlak, Takže u zdravého mladého človeka sú kolísania od 65 mmHg do 10 mm prípustné v smere znižovania alebo zvyšovania. Diastolický krvný tlak u ľudí stredného veku sa považuje za normálny v rozmedzí od 70 mm do 80 mm. Po 50 rokoch sa toto číslo zvýši na 80 mm - 89 mm.

Hodnoty krvného tlaku sa niekedy menia. Takéto zmeny sú zvyčajne spojené s fyzickou námahou, stresovými situáciami, teplotou vzduchu. Ojedinelé prípady zmien krvného tlaku zvyčajne neohrozujú. V prípade neustáleho kolísania je nutné poradiť sa s odborníkom.

Dôvody zvýšenia krvného tlaku

Príčiny vysokého diastolického tlaku sú rôzne a závisia od faktorov, ktoré spôsobujú zvýšenie ukazovateľa:

  • Ochorenia štítnej žľazy, nadobličiek alebo obličiek. V týchto prípadoch hovoríme o symptomatickej hypertenzii. Renín, vylučovaný obličkami, zvyšuje svalový tonus krvných ciev, a teda znižuje krvný tlak.
  • Nádorové útvary nadobličiek alebo hypofýzy. Nádory dokážu vylučovať hormóny. Napríklad adrenalín zvyšuje hodnotu dolného aj horného krvného tlaku. Hormóny produkované štítnou žľazou tiež ovplyvňujú hladinu oboch hodnôt krvného tlaku nahor.
  • Starnutie tela a nedodržiavanie pravidiel prevencie. Náhly stres, emocionálne ťažkosti, depresia.

Obezita, slaná strava, alkohol - to všetko vedie k zvýšeniu diastolického krvného tlaku.

Pulzný tlak

Ako nízky alebo vysoký krvný tlak je diastolický v čase merania, sa dá určiť porovnaním so systolickým. Vypočítajte hladinu pulzného tlaku alebo rozdiel medzi hodnotami horného a dolného krvného tlaku.

Tlak impulzu sa považuje za normálny, ak je tento indikátor 40 mm. Ak v čase rastu systolického krvného tlaku diastolický krvný tlak zostáva na normálnej úrovni, zaznamená sa zvýšená frekvencia pulzu. Podobný stav je pravdepodobne spojený s kardiovaskulárnym ochorením. Nízky pulzný krvný tlak je dôkazom, že obličky sú nezdravé.

Ak spodná hodnota tonometra neustále vykazuje úroveň vyššiu ako 90 mm, riziko komplikácií je veľmi vysoké.

Lekári varujú pred mozgovou príhodou alebo infarktom.

Diastolický tlak pod 90 mm je úplne normálny ukazovateľ. Ak je stabilne na úrovni od 90 mm do 105 mm, potom hovoríme o počiatočnom štádiu hypertenzie. Hladina od 106 mm do 115 mm je už priemerný stupeň hypertenzie, viac ako 115 mm je vážny stupeň. Keď diastolický krvný tlak prekročí značku 130 mm, hovoríme o malígnej hypertenzii.

Ak sa často vyskytujú skoky v diastolickom tlaku, pravdepodobnosť závažných komplikácií vo forme infarktu alebo mŕtvice sa výrazne zvyšuje.

Správne zaobchádzanie

Ako znížiť vysoký diastolický tlak a čo robiť, aby sa zabránilo pretrvávajúcej hypertenzii? Skok v krvnom tlaku v smere zvýšenia by nemal spôsobiť paniku.

Musíte si ľahnúť, aby bola hlava mierne zdvihnutá. Valocordin, Corvalol, tinktúra materskej vody pomôže zlepšiť stav.

Prvá fáza choroby nezahŕňa liečbu silnými drogami.

Je lepšie dodržiavať tieto preventívne opatrenia:

  1. vyprážané by mali byť vylúčené z denného menu a množstvo spotrebovanej soli by sa malo znížiť na polovicu,
  2. pokúsiť sa zbaviť zlých návykov,
  3. použitie kúskov čaju a tinktúr z rastlinných prípravkov, ktoré zlepšujú cievny tonus a normalizujú krvný tlak,
  4. miernou fyzickou aktivitou vo forme prechádzok na čerstvý vzduch a intenzívne cvičenie by sa malo stať normou.

Iba chemický prípravok dokáže rýchlo znížiť tlak!

Ak má osoba hypertenznú krízu, môžete si Kapotenovu tabletu dať pod jazyk. Ak po 30 minútach nedôjde k žiadnym zmenám, zavolajte sanitku!

V situáciách, keď nemusíte čakať na sanitku a nič nehrozí, môžete si pomôcť s ľudovými liekmi.

Populárne spôsoby pomoci:

  • Ľahnite si a zaujmite najpohodlnejšiu polohu. Pri výdychu zadržte dych približne 7 až 8 sekúnd. Opakujte niekoľkokrát. Takéto dychové cvičenia znížia hladinu tlaku o 20 - 30 mm. Potom sa odporúča ležať lícom nadol a chvíľu ležať v tejto polohe.
  • Približne 40 mm môže znížiť krvný tlak bez použitia liekov. Musíte použiť gázu namočenú v octe jablčného muštu zriedeného na polovicu vodou.
  • Pomôžu vám tiež ľadové balenia, ktoré sa aplikujú na krčnú chrbticu. Po 30 až 35 minútach by sa mala vykonať masáž krku, aby sa obnovil krvný obeh.
  • Na zníženie dolného (diastolického) krvného tlaku je potrebné vykonať masáž biologicky aktívnych miest. Sú umiestnené bezprostredne pod ušnými lalôčkami, ako aj na líniách od ušných lalôčok k kľúčovým kĺbom.

V prípade hypertenznej krízy (prudké zvýšenie tlaku) je potrebné okamžite zavolať núdzovú situáciu. Ak sa problém vyskytuje často, liek predpísaný lekárom by mal byť vždy po ruke!

KONTRAINDIKÁCIE SÚ DOSTUPNÉ
POTREBUJETE POTREBU POTREBUJÚCE POTREBU

Autorka článku Svetlana Ivanova, praktická lekárka

Pin
Send
Share
Send
Send